[Heluise]

Bonjour!

Le mardi, c est burpee! Non.je deconne. Moi c le mardi que je boucle ma semaine de confinement.  Je decompresse un peu...
Sinon 3 solutions  a la monotonie amiez-fb-youtube...

Version courte
Une petite tabata song pour l inspiration 4 min
Sans bosu et sans ropes (avec un litre de lait) ca se fait aussi
https://youtu.be/uWlR674K5uo

Version moyenne 20 min
Le cote positif, c est que dans votre salon
y a pas de boue
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=252267265813587&id=365701436890633

Version longue
40 mn avec ma super copine, belle et qui transpire pas
https://youtu.be/tb7dWAOy7zo

Alors? Arooh ou ahou?

Une tres bonne journée a tout.e.s!

Ghislaine