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    Associations : cours TAI CHI CHUAN
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Cloosedesign


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MessagePosté le: Lun 06 Oct 2014, 17:31    Sujet du message: cours TAI CHI CHUAN Répondre en citant

L'association Tai Chi Ariège River propose des cours hebdomadaires de TAI CHI, niveau débutant, à Canté (4 km de Saverdun 09), salle des fêtes.

L'intervenant enseigne la forme de Cheng man Ching à 37 pas, un enchaînement de mouvements lents et fluides, à l'intérieur duquel on apprend à se relâcher.
Le relâchement dans la bonne structure permettra au 'chi' de circuler dans notre corps, notre énergie vitale qui est très bénéfique pour la santé. Le Tai Chi est un art martial, mais on peut parfaitement le pratiquer pour le bien-être physique et mental.
"Se mouvoir dans la douceur pour chercher l'ultime quiétude." (citation Cheng man Ching)
Graduellement, selon les capacités de chacun, nous allons nous connecter avec notre centre, découvrir nos limites et notre "moi" naturel, en connexion avec l'univers.
lundi soir 18h45 - 20h / mercredi soir 18h45 - 20h
06 76 55 33 82
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